| ·秋高气爽 出游勿忘常带药 2006年3月14日 |
| 秋高气爽，正是旅游的最佳季节。这时出门旅游应带些什么常用药呢？ 1、呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛。... |
| ·旅游遇事巧应急 2006年3月14日 |
| 旅游是一件愉快的事，但我们在旅游时，切不可忘记安全。如果途中发生意外，一定要巧妙应付，乘坐交通工具一旦遇到事故，万不可惊慌失措，以下的一些办法或... |
| ·旅游有益心身健康 2006年3月14日 |
| 现代社会人们越来越注意生活质量，旅游不仅能给生活带来无穷的乐趣，同时也有利于身体的健康。 好环境带来好心情 人们生活在现代... |
| ·旅游营养食品的补充 2006年3月14日 |
| 在旅游中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也因四处奔波、体力消耗造成极度疲劳。因此，在旅游活动期间，游客除了应保证充足的睡眠之外，千万别... |
| ·旅游陷阱应对办法 2006年3月14日 |
| 旅游部门、消费者协会和有经验的导游通过各种专项整治活动、旅游投诉和自己的亲身经历总结出各种旅游中的陷阱，提醒游客小心提防。 一、合同违约。... |
| ·旅游徒手治病八法 2006年3月14日 |
| 一、指压少商穴治呃逆：呃逆发作时，指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧，距指甲一分处。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续半分至一分钟，呃逆可... |
| ·旅游出防晒新药 2006年3月14日 |
| 虽然被太阳暴晒对人体健康有一定的害处，但在澳大利亚，晒太阳仍然是一种非常时尚的活动，因而，80％新增的癌症个案都是皮肤癌。 为改变这种状况，... |
| ·旅游乘车谨防汽车病 2006年3月14日 |
| 旅游离不开乘车，乘车就得防汽车病。 车内的空气要新鲜：车厢内人多，人体代谢产物也多，其中尤以二氧化碳酸排放量最多，当空气中二氧化碳浓度达到０... |
| ·旅行中保持身体健康的密诀 2006年3月14日 |
| 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面： （１）注意饮水... |
| ·旅行疲劳时吃点啥 2006年3月14日 |
| 一、喝热茶： 茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似作用。 二、... |
| ·旅途中遇险转危为安的方法 2006年3月14日 |
| 乘坐交通工具一旦遇到意外事故，不要惊惶失措，以下的一些办法可助你转危为安或减少伤害。 火车发生意外，往往都是因讯号系统发生问... |
| ·旅途中的自我急救 2006年3月14日 |
| 外出旅游已成为一种时尚，在欣赏美景的同时，又能促进身心健康，这里为您提供一些旅途的保健常识。 防止晕车 有的人在外出乘... |
| ·旅途中的保养秘方 2006年3月14日 |
| 飞机上的保养小偏方 天上”飞”的你，如果可以利用在飞机上的时间做些美容保养不但可以让自己稍作休息，且保养过后的肌肤会更有光彩。建议你在上机定... |
| ·旅途中保持身体健康的密诀 2006年3月14日 |
| 旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止"病从口入"。旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面： （１... |
| ·旅途食具消毒方法 2006年3月14日 |
| 夏季炎热，旅途中尤其要注意饮食卫生，谨防肠道传染病。这里为你介绍一种简易方法：旅游时随身携带一小瓶含75％酒精的棉球，棉球用酒精浸着，瓶要密闭。 当你进食前，... |
| ·旅途如何预防性病 2006年3月14日 |
| 预防要点如下： 1、旅游前了解一些性病知识。对病原体的入侵途径、方式及其后果有初步的认识，增强防范意识。 2、可选择条... |
| ·旅途购物学问多 2006年3月14日 |
| 出门在外，买点地方特产和纪念品之类，体验异地消费情趣，是游人的普遍心理。怎样在旅途中购物，倒亦可算是一门学问。 一、以地... |
| ·了解民航规定有利春运 2006年3月14日 |
| 孕妇可以坐飞机吗？小宝宝需要买机票吗？老人生病了如何安全飞行？哪些证件是乘机的有效证件？春运期间，很多旅客将乘坐飞机旅行，了解民航有关购票和乘机的规定，可以减... |
| ·老年人秋游须防急症 2006年3月14日 |
| 金秋时节，天高气爽，风轻云淡，此时又正值十一长假，是旅游的黄金时光。但在秋游时，由于旅途颠簸、过度劳累、环境改变、水土不服、饮食不洁、气候多变，... |
| ·葵花籽对身体的营养供给 2006年3月14日 |
| 如果你因其美味而喜欢大嗑葵花籽，那么现在更有理由对它钟爱有加：美国最近的一份研究葵花籽营养成分的资料汇编表明，这些不起眼的小葵仁，蕴含着不可忽视的营养成分。<... |
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