| ·野外旅游穿衣推荐 2006年3月14日 |
| 无论春夏秋冬最好都带上一件专业的登山用冲锋衣，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能，而且特别耐用，天冷时挡风，夏季则叠在包里当雨衣备用。作为外衣它是最... |
| ·野外活动的食物计划 2006年3月14日 |
| 关于野外活动前的食物计划，常会因活动的类型、内容而有所不同。举个例子，如果行程里是当天往返，或是只过一晚的话，那么对于食物的选择就比较自由，范围也就大些。反之... |
| ·夏季吃冷饮六忌 2006年3月14日 |
| 由于高温的影响，人体会产生一系列生理反应，导致精神不振、食欲减退。这时，若能在膳食上合理安排，适当吃些冷饮，不仅能消暑解渴，还可帮助消化，使人体的营养保持平衡... |
| ·晚餐最好这样吃 2006年3月14日 |
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| ·外出旅游先领健康护照 2006年3月14日 |
| 圣诞、元旦、春节相继来临，长假悠悠，又到了旅游的大好时节，或北上欣赏冰封雪冻的壮观，或南下享受海南碧蓝的海水，无疑是人生一大享受。然而，上雪山时因海拔高加上高... |
| ·泰国游秘笈大全 2006年3月14日 |
| 今年春节可以去的国家多达20个，其中南非、德国、埃及、马耳他是出境游的“新贵”。尽管如此，泰国仍雄居出境游排行榜的第三位。那么到泰国旅游有什么注意事项呢？如何... |
| ·四季出游哪些病不宜 2006年3月14日 |
| 地点而弄得旧病复发，中途折返就医，那就得不偿失了。 春天，阳光明媚，鲜花盛开。对于有花粉过敏史的人来说，还是足不出户为好。我国幅员辽阔，南方... |
| ·水中漫步成美国最新减肥运动 2006年3月14日 |
| 在云中漫步一向是爱情片的主要浪漫场景，现在这种浪漫也可延续至水中。岂止浪漫，还和曼妙有着无比关联——在美国，成千上万的人到大海或游泳池里慢跑，这... |
| ·冬季冰雪旅游健康须知 2006年3月14日 |
| 1、冰雪宿营的冻伤：冻伤一般发生在气温降到零下1度时。人体容易冻伤的部位一是体表裸露的皮肤，如手、鼻、耳、脸等；二是人体远离心脏的区域，如双脚，... |
| ·丛林探险注意事项 2006年3月14日 |
| .不要在沼泽旁驻扎宿营2.一定使用蚊帐3.少脱衣服4.搭起的床离地至少一米5.... |
| ·丛林探险多注意 2006年3月14日 |
| 1、不要在沼泽旁驻扎宿营； 2、一定使用蚊帐； 3、少脱衣服； 4、搭起的床离地至少1米；... |
| ·春运买打折机票五大绝招 2006年3月14日 |
| 随着春运的汹涌而来，长期以来一直以打折“下嫁”乘客的民航机票不仅又牛了起来，而且身价扶摇直上，甚至一天涨一个新价钱。那么怎样才能买到春运的打折机... |
| ·春运谨防旅途病 2006年3月14日 |
| 又至春节长假，不少回乡客、旅游者又踏上了旅途。拥挤的春运途中，乘客遭受疾病侵袭的概率比平时大大增加。专家告诫，在乘坐长途汽车、火车和飞机等交通工具出门的时候，... |
| ·春运出行坐车多心眼 2006年3月14日 |
| 春运高峰，客流量剧增，乘客回家或旅行心切，往往“急不择车”。此时，乘客往往会出现两个“误区”：一是只要挤得上，就拼命往车上挤，导致车辆超载；二是以为能开动的车... |
| ·春游需防花粉过敏 2006年3月14日 |
| 在自然界，花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之季最容易引起花粉过敏的多为种子树，如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多，这些植物花粉量大体积小，空气中含量高，在风... |
| ·春游防疾患 2006年3月14日 |
| 天气转热，又到了该出去踏青的季节啦！春游即可以增长见识，又能促进身心健康，这里为您提供一些卫生保健常识。祝您旅游度假时健康愉快！ 预防晕车... |
| ·春节消费购物谨防五大陷阱 2006年3月14日 |
| 春节来临之际，被称为“消费者保护神”的深圳罗湖区消委会杨剑昌提醒消费者：节日购物谨防陷阱。 杨剑昌近日向记者谈到，中国人有节... |
| ·出游勿忘常用药 2006年3月14日 |
| 秋高气爽，正是旅游的最佳季节。这时出门旅游应带些什么常用药呢？ １、呼吸系统用药：白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、头痛... |
| ·出游如何巧用抗生素 2006年3月14日 |
| 抗生素类药物编辑：晓露氟哌酸胶囊用于呼吸道、泌尿道、消化道、妇科、皮肤、五官和软组织等器官和部位的感染。 麦迪霉素用于金黄色葡萄球菌、... |
| ·出外怎样巧住宿 2006年3月14日 |
| 随着生活水平提高，出游的人越来越多，而出门在外，住宿是一个大问题。如何能找到理想的住处呢？以下几条经验可供参考。 首先应选择高档旅馆的低档床... |
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