灾祸与心理危机 |
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“大舜”号上的二副周国兴死里逃生。提起海难，他悲伤地说：“当时四周全是冰冷的海水，我们叫船长一起逃生，可他没有理我们……船长到现在还没有找到，我每天一睁眼，总能看见船长……” “11·24”海难中惟一的女幸存者董颖说，她不愿意提那场海难，每次提起，她的心里都十分难受，甚至惊悸不已：“我这几天精神一直不好，睁开眼睛，不敢相信自己会遇上这次灾难；闭上眼睛，脑海里就会出现那恐怖的一幕，跟演电影似的。”她向记者展示了她的手臂，上面尽是红印子，那是绳子勒的。她的母亲则说，女儿这几天夜里经常叫喊，看样子女儿受的精神刺激很大。 从心理学上看，周国兴、董颖及其他幸存者和一些遇难者的家属，都不同程度因这起海难发生了心理危机。 心理危机是人们面临突然或重大生活遭遇（如自然灾害、空难、海难、车祸、失业、财产被盗、被强奸、被绑架等意外伤害，亲人死亡、离婚、移民、退休、人际关系紧张等）时所出现的心理失衡状态。简单地说，心理危机可以理解为一种严重的应激反应。判定应激反应是否达到危机的程度，可用以下三条标准来评估：①必须存在具有重大心理影响的生活事件；②出现一些不适感觉，引起急性情绪扰乱（如烦躁、恐惧、焦虑、抑郁）、认知改变（如注意力不集中、记忆障碍）、躯体不适（如头昏、头痛、腰酸背痛）和行为改变（如失眠、不愿与人接触，等一般的生活规律被打破），但这些表现均未达到精神疾病程度，不符合任何精神疾病的诊断标准；③依靠自身的能力无法应付困境。 我们所处的内、外环境是不断变化的。机体也在不断地进行自我调整，以适应外界的变化而保持这种平衡。只要保持平衡，人就处于正常状态之中。但事物变化并不以人的意志为转移，正所谓“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时会突然发生一些意外事件。如果当事人不能用以往应付困境的方法来解决问题，心理上就会出现严重的失衡反应，甚至认为自己的一切都完了，准备一死了之，心理危机因此而产生。 |
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