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急性高山病自我评量表


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头痛

  胃肠症状

  疲惫/衰弱

  头晕/头轻的感觉

  困难入眠

  0

  无

  胃口好

  无倦怠或衰弱

  无

  睡得跟平常一样好

  1

  轻度头痛

  食欲不振或恶心

  轻度疲惫/衰弱

  轻度

  未能睡得跟平常一样好

  2

  中度头痛

  中度恶心或呕吐

  中度疲惫/衰弱

  中度

  醒来多次, 如同以前很不好睡的晚上

  3

  严重头痛, 令人无法做事

  重度恶心与呕吐, 令人无法做事

  重度疲惫/衰弱, 令人无法做事

  严重, 令人无法做事

  完全无法入睡

  如果您得超过两分, 您可能有急性高山病

  译注: 这是问卷式的, 完全以病人主观症状为依归, 未加上医师的检查, 其准确度可能略有过度诊断倾向, 但早期发现AMS的敏感度应很高. 值得当领队的人把它背下来。 
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