| ·便秘的食疗药疗 2006年3月18日 |
| 便秘是老年病人的常见病证，给病人带来很大痛苦。泻药都有依赖性，随着时间延长，用量愈来愈大，药效愈来愈差。常用的泻药有刺激性泻药、... |
| ·别把缺点当优点 2006年3月18日 |
| 人总是有缺点的。有的缺点损害形象，有的缺点妨碍工作，有的缺点影响关系……然而，有一个至今还被许多人当作优点的缺点，其危害远远超过其他缺点... |
| ·不同气温 不同饮食 2006年3月18日 |
| 帝内经》告诉我们：干燥的天气容易伤肾脏；偏热偏寒的天气容易伤心肺；多风和大风天气容易伤肝脏；寒湿或湿热天气则易伤脾胃。... |
| ·常吃板栗有什么益处 2006年3月18日 |
| 板栗俗称毛栗子，是我国的特产，享有“千果之王”的美誉。板栗中约含糖60%、淀粉26%、蛋白质3.7%、脂肪2%，此外，还含有多种维生素和无机盐... |
| ·常吃活食有碍健康 2006年3月18日 |
| 如今，“生吃活食”似乎成为时尚，不少人认为这样可使营养更丰富，味道更鲜美。日本人就将生鱼片当做美味佳肴，一些人甚至兴起吃活蛇、活蛙、... |
| ·常吃香蕉可防中风 2006年3月18日 |
| 有关方面对４４００名２０—７０岁的人进行大规模的调查研究，结果，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例下降３８％。检... |
| ·常识：喝茶后要及时漱口 2006年3月18日 |
| 许多人有喝茶的习惯，其中草药茶、水果茶又被视为保健佳品，但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质（珐琅质），牙... |
| ·晨喝水与晚泡脚 2006年3月18日 |
| 晨喝水与晚泡脚俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡... |
| ·吃”掉老年斑 2006年3月18日 |
| 人到老年，在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，人称老年斑或寿斑。随着年龄的增长，老年斑的数目逐渐增多，面积也逐步扩大。老年... |
| ·吃多少粗粮有益健康 2006年3月18日 |
| 由于人们对精细食物的畏惧，对粗食越来越寄予厚爱，以至出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身对大肠产生机械性刺激，促进肠... |
| ·吃饭六宜 2006年3月18日 |
| 吃饭似乎是人人皆会的简单事，但也有许多科学道理，若吃法不得当，会导致疾病，影响健康。一曰宜早：早餐不可偏废，进餐后方能... |
| ·痴呆老人的家庭护理 2006年3月18日 |
| 痴呆按严重程度可分为轻度（日常生活完全自理）、中度（日常生活部分自理）和重度（日常生活完全不能自理）。对于轻到中度的痴... |
| ·低体温老年人用药禁忌 2006年3月18日 |
| 对患低体温症的老年人来说，某些药物是应禁忌的。如冬眠灵、安定、甲基多巴、阿米替林等，这些药物可抑制下丘脑后部体温调节中枢，促进周围血管扩... |
| ·冬季阳光对老人有益 2006年3月18日 |
| 有研究表明，老人冬天多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少老年人常发的精神抑郁症。美国巴尔的摩联合纪念医院的老年... |
| ·冬天食补有利于增重健体 2006年3月18日 |
| 因为，冬季气候严寒，大多数人的活动量明显减少，体内的热量消耗亦少，很容易造成营养过剩而使体脂增加；冬季人体出汗较少，而消化液分泌增加，... |
| ·对付空调病有三招 2006年3月18日 |
| 炎炎夏日，呆在空调房间里工作、学习、聊天，的确是件惬意的事，但在冷气背后却隐藏着“杀机”，稍不注意就会惹病上... |
| ·对照一下您是否健康 2006年3月18日 |
| 从医学角度看，一个健康老人应具备如下生理特征，对照一下，您是否健康？眼有神眼睛是人体精气汇集之... |
| ·多吃茄子能祛老年斑 2006年3月18日 |
| 老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。 茄子含有丰富的维生素... |
| ·多吃蔬菜为何还便秘？ 2006年3月18日 |
| 许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，... |
| ·多交朋友可提高记忆力 2006年3月18日 |
| 据《新科学家》杂志报道，具有超常记忆力的人并不是天生的，而是他们的记忆方法与众不同。伦敦大学研究小组发现，具有非凡记忆力的人并不是因... |
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