| ·日常护肾五要点 2006年3月18日 |
| 人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分，并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱... |
| ·日常生活的3大健康隐患 2006年3月18日 |
| 日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不... |
| ·日常洗脸哪四件事不该做 2006年3月18日 |
| 日常生活中人们常做些“无效劳动”,以洗脸为例,就有四件不该做的事,既耗时耗物,又无益于皮肤健美。 不该用脸盆 且不说脸... |
| ·日常洗脸四事不宜 2006年3月18日 |
| 日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。 不该用脸盆 且不说脸盆是... |
| ·容许自己不快乐 2006年3月18日 |
| 问：我是一个刚从学校毕业，踏上社会的工作新手。有时候，工作不顺心或者是人际关系搞不好，我的情绪就很低落。可奇怪的是，有时候并没有发生什么特别不开心的事情，我也... |
| ·如此搭配饮食一定吃出病 2006年3月18日 |
| 人们日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，... |
| ·如果你真的无法戒烟 2006年3月18日 |
| 戒烟日来临之际，你是否遇到了不管怎么做，都无法把烟戒掉的现状？如果是这样，你至少可采用下列的方法，以减少健康上的危险： 1、选用低焦油牌子的... |
| ·如何避免堕入纤体陷阱 2006年3月18日 |
| 如今不论肥肥瘦瘦都嚷着要纤体，但盲目追求纤体的热潮，会很容易堕入纤体陷阱。因为良莠不齐的纤体中心实在太多，而损害身体健康的纤体产品也为数不少。如果，你是准备加... |
| ·如何解热专家支招 2006年3月18日 |
| 6月30日的广州气温达到38.9℃，突破广州的历史最高纪录！如何防暑成为广大市民茶余饭后热门话题，近日，记者走访了中山大学附属第二医院中医... |
| ·如何慎選鈣片 2006年3月18日 |
| 鈣是生命之源, 一般人以為補充鈣只是為了預防骨質疏鬆症, 不知道鈣與全身的神經傳導, 細胞訊息傳遞, 智力發展, 內分泌平衡.....都有密切的關係, 還好的... |
| ·如何识别正规化妆品 2006年3月18日 |
| 购买化妆品时，首先要检查产品的外包装。正规产品的外包装上应标有： 1.卫生许可证。如卫妆准字29(代表省份)-x... |
| ·如何选用干净的生活用纸？ 2006年3月18日 |
| 卫生纸越白越好？消毒纸巾能否消毒？ 最近一段时间以来，个人卫生又成了广大市民关注的问题。但对于每天都要使用的卫生纸和纸巾该如何选用，却不是每... |
| ·如何預防骨質疏鬆症 2006年3月18日 |
| 或許我們常聽到骨質鬆症， 但是卻不一定了解骨質疏鬆症是怎樣的疾病 ， 其實骨質疏鬆症 就是因為骨質密度降低， 導致骨質間密度變大， 因而變得脆弱， 容易受外力... |
| ·散步时间长或短效果一样好 2006年3月18日 |
| 没有时间练身体吗？你的紧凑时间表排不下运动项目吗？可能你并不需要此类型的运动。一项新研究结果显示，在日程表中挤进三次轻快的10分钟散步，就能有效的促进身体和大... |
| ·晒黑了怎么办？ 2006年3月18日 |
| 雀斑 日晒后果：加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化， 雀斑范围扩大，色泽更深。 疗方：使用能使肌肤... |
| ·山车坐太多伤脑适可而止 2006年3月18日 |
| 到游乐场乘坐过山车是喜欢寻求刺激的年轻人热衷的活动。不过，在极短的时间内反复坐过山车是要付出代价的——这可能导致脑部和脊髓受损伤。... |
| ·烧伤烫伤后的紧急处理 2006年3月18日 |
| 日常生活中常会发生烧伤或烫伤，人们遇到这种情况时常会惊慌失措，大呼小叫，慌乱地往医院跑或急忙往创面上涂酱油、碱或盐等。其实这些做法往往会影响创面的最佳处理，有... |
| ·少女骨骼發育，鈣並非主要關鍵! 2006年3月18日 |
| 美國的研究人員發現，鈣質的攝取對於青春期女孩的骨骼發育並沒有明顯的所有影響年輕女孩骨骼生長發育的因素當中，運動是主要關鍵。PennS... |
| ·深呼吸＋积极咳嗽＝洗肺 2006年3月18日 |
| 肺是人体主要的呼吸器官，它时时不断地从自然环境中吸入氧气，呼出二氧化碳，因而自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，... |
| ·深呼吸对身体有危害 2006年3月18日 |
| 深呼吸锻炼是比较流行的健身法。然而，近年来科学研究和临床观察都发现，深呼吸会给人体带来诸多危害，特别是高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发... |
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