| ·保养：牛奶养颜最有效 2006年3月20日 |
| 选择最天然健康的肌肤护理，给我们娇嫩的肌肤也喝喝牛奶吧。 洗脸也不是一定只用水来洗的，还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的，喝牛奶是可... |
| ·保证充足睡眠 2006年3月20日 |
| 睡眠是使大脑休息的重要方法，人在睡眠时，大脑皮层处于抑制状态，体内被消耗的能量物质重新合成，使经过兴奋之后变得疲劳的神经中枢，重新获得工作... |
| ·便后清洁方式得改改 2006年3月20日 |
| 目前大多数人对勤洗手、勤洗脸、勤洗澡等个人卫生有了足够的认识。但人体最脏的部位却一直被忽视，一个更应该经常清洗的部位并没有洗。 医学界专家提... |
| ·便秘的饮食治疗 2006年3月20日 |
| 每日正常排便是人体健康的保证。随着生活水平的提高，膳食结构的改变，便秘者几乎随处可见。 便秘乃粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收... |
| ·别“打”棉被：打掉温暖成倍 2006年3月20日 |
| 这个习惯也许你也仍在运用：晒完被子后，或用被拍或用手重重地反复地拍打，觉得这样才能去灰尘，才能使被子蓬松。 其实不然：棉纤维粗而短，拍打易碎... |
| ·别不把打鼾当回事 2006年3月20日 |
| 打鼾常被认为是睡眠中司空见惯的现象，而且常常被误认为是睡得香的表现。其实，睡眠打鼾是一种病，如果在打鼾过程中出现“间歇”，这在医学上被称做睡眠呼吸暂停综合征。... |
| ·别吃饱了就睡 2006年3月20日 |
| 很多人每天吃饱了饭后就犯困，只想躺下来睡觉，什么都不干。俗话说：“饭后躺一躺，不长半斤长四两。”医生提醒大家，饭后立即上床不仅容易发胖，更易引起消化不良。
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| ·别让电脑“射干”眼球 2006年3月20日 |
| 专家：使用电脑时间过长易患干眼症 暑假开始才3个多星期，患干眼症的学生却增加了3成。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、解放军4... |
| ·别让电脑射干眼球，使用电脑时间过长易患干眼症 2006年3月20日 |
| 新闻晨报 ：暑假开始才3个多星期，患干眼症的学生却增加了3成。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、解放军455医院近日连续接诊了17名患干眼症的学生。有关专家提醒学生... |
| ·别在皮肤上拍死蚊子 2006年3月20日 |
| 如果手臂上停了只蚊子，你肯定会一巴掌狠狠拍死。但本月出版的《新英格兰医学杂志》却提醒：被打烂的蚊子尸体残骸可能进入皮肤，从而引起真菌感染，... |
| ·冰棍雪糕吃多影响食欲 2006年3月20日 |
| 夏季不可贪冷食 气温高，冰凉食品大受欢迎，适量的食用冷食可以消暑降温，但如果一味贪图冰凉感觉，那就会对人的身体健康造成危害。... |
| ·冰淇淋的吃法有学问 2006年3月20日 |
| 无论儿童还是成人，冰淇淋可能都是人们最喜爱的甜食了，可是，你知道冰淇淋的吃法也是有学问的。 冰淇淋离不开奶油，其特点是含脂量高。奶油冰淇淋的... |
| ·不被注意的声音污染伤听力 2006年3月20日 |
| 日前，在复旦大学附属眼耳鼻喉科医院建立的汾阳青少年视听保健活动中心基地上，有关专家指出，在眼耳鼻喉科医院专治听觉衰弱的青少年正在呈上升趋势，广大青少年应注意听... |
| ·不该抛弃的食物精品 2006年3月20日 |
| 回想一下，在日常生活中你是不是扔掉了很多认为没用的东西，比如做鱼时扔掉了鱼鳞，吃桔子时把桔络摘的干干净净，吃排骨时吐掉了骨头……，大家千万不要以为这些都是... |
| ·不过分的哭有益健康 2006年3月20日 |
| 众所周知，笑对健康有益，但哭对健康有害，却是不少人都可能会持有的误解。 眼泪的化学成分比人们原来想像的要复杂得多，它是人... |
| ·不洁性生活诱发妇科病 2006年3月20日 |
| 妇科肿瘤确切的发病原因至今尚未完全明了。根据对大量病例的观察证明，可以认为发病与以下因素有关： 年龄：良性肿瘤多发生于生育阶段的妇女，恶... |
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