针灸减肥 |
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人体经络遍布全身，内联脏腑，外达肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个器官，把人体联系成为一个有机的整体。经络能够运行气血，保证人体营养物质的供给，又能协调阴阳，使人体的功能活动处于动态平衡。刺激经络上的特定穴位，具有疏通经络，调气活血，协调脏腑功能，疏理气机等作用。中医认为肥胖是由于脾肾气虚，痰浊、气滞、瘀血等邪气停于体内所致。刺激腧穴通过经络的调整作用，加强脾肾的功能，这就是扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停于体内的邪气，这就是驱邪，针灸减肥正是通过扶正驱邪来达到目的。针灸减肥的效果举世公认，但针灸减肥并非一朝一夕，需坚持较长时间，按疗程进行，才能取得较好的近期疗效和远期疗效，必要时还要配合其它减肥方法。 针灸减肥是可通过针灸治疗抑制亢进的食欲，同时使胃肠收缩，容积减小，能够有效解除难以忍受的饥饿感。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，不吃主食，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条。 针灸对人体有良性调节作用，因此适用于几乎所有的人。就针灸减肥而言，效果比较好的有以下几种人。 ①从肥胖的原因而言，属于自幼食量较大，营养过剩，或遗传因素，使体内的脂肪细胞增多而造成的体质性肥胖，职业运动员停止超强度运动后的发胖，或由于各种疾病造成的症状性肥胖，单纯针灸减肥效果不理想，这些人应配合节食，运动或治疗原发病，在这些基础上针灸减肥才能取得较好的效果。产后或更年期发胖，或根据中医辩证论治，诊断为脾肾肝胆功能失调，痰、湿、瘀等邪气内停的肥胖针灸治疗效果较好。 ②从肥胖的程度而言，体重超过理想体重20%以上的肥胖者，针灸减肥效果较好，因为针灸对人体是一个良性调节，正气虚时，可以扶正，邪气实时，可以驱邪。人体在肥胖到一定程度时，体内往往会抑制胰岛素分泌，自动减弱对营养的吸收，在此基础上，针灸的调整作用可以帮助人体进行调节，因此，往往可以取得比较好的效果。而体重正常或接近正常，或肥胖程度较轻的人，用针灸减肥对体内恒定调节功能影响不大，因此效果不明显，这些人只需通过适当调节饮食和运动就可达到正常，无需进行针灸减肥。 本新闻共2页,当前在第1页 1 2
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