| ·25岁以后的苗条秘诀 2006年3月17日 |
| 25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降... |
| ·吃低脂食品为啥还发胖 2006年3月17日 |
| 爱苗条的女性和男性们，虽然坚持选用低脂食品，可减肥效果非但不尽如人意，体重反倒有增无减。于是，困惑不解的人们便抱怨自己那不争气的身体“喝凉水也长肉”。
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| ·吃过量水果不利于减肥 2006年3月17日 |
| 水果所含的总热量并不高，大都属于中等偏低的产热量。 肥胖的发生原因大体可分为内因与外因，内因主要是指遗传生物学基础，外因则主要有社会因素、饮... |
| ·吃快餐怎样不发胖 2006年3月17日 |
| 就像法国的奶酪、意大利的面条、印度的咖喱、中国的饺子一样，快餐是与每个国家的食文化紧密联系在一起的。在美国，快餐食品是一个规模巨大的行业，但同时又是一个被普通... |
| ·吃肉减肥最好去伪存真 2006年3月17日 |
| 吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥，但最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方法虽有可取之处，但危及健康。下面的... |
| ·抽脂可改曲线无助减肥 2006年3月17日 |
| 谈到减肥，这是现代文明的社会一个很热门的话题。生活在现代，不论男女，外表对每个人来讲都非常重要，尤其女性都希望自己保有漂亮的身材与完美的曲线。
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| ·豆豆减重便宜实惠 2006年3月17日 |
| 还记得前一阵子流行的醋黑豆减重吗？其实除了黑豆以外，红、绿、黄豆也同样具备了减重的三大特质喔！ 豆豆属低热量食物： 减... |
| ·发育期减肥损健康 2006年3月17日 |
| 发育期减肥损健康现在发育的年轻人经常会觉得自己过胖，因而嚷着减肥，往往会对身体造成损害。美国专家提出，要让孩子有健康的身体和维持正常的体重，家长必须先... |
| ·法国女人瘦身秘诀 2006年3月17日 |
| 法国女人无疑是最令人嫉妒的一群女人：她们的身材是那么窈窕有致却没见过她们对美食说不。其实，法国女人的苗条体型与她们的生活习惯密不可分。让我们全面地掌握法国女人... |
| ·肥，一招招减 2006年3月17日 |
| 目前，市场上减肥方法众多，越来越多的人已加入到减肥的热潮中。但是，肥胖人数却年年增多，似乎肥胖已成为人们生活中一道难以逾越的鸿沟。这是为什么呢？我们不妨透... |
| ·肥胖女子“缩胃”减肥 2006年3月17日 |
| 27岁的小娟(化名)高1.6米，体重却有65公斤，5月15日，小娟接受了“缩胃”减肥手术。 小娟平时饭量很大，而且总是“吃不饱”，她认为，... |
| ·肥胖者的性交技巧 2006年3月17日 |
| 不管是男人或女人，如果因为肥胖或是怀孕而腹部凸出就会发现在性交时采取“传教士姿势”是很困难的。根据性治疗师的建议，超重的男人有几种选择，他可以尝试由... |
| ·分食让你持久瘦身 2006年3月17日 |
| 分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢？这是因为身体的消化系统，要消化这两种分子的时间是不一样的： 分解蛋白质Time：... |
| ·复件 25岁以后的苗条秘诀 2006年3月17日 |
| 25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降... |
| ·各种减肥方法 2006年3月17日 |
| Q：早晨锻炼有好处，不过，在运动的时间上还有什么讲头吗？ A：为了防止胰岛素分泌过剩，饭后30分钟到一个小时是运动的最佳时... |
| ·各种减肥方法二 2006年3月17日 |
| 是女人，谁都希望自己的身体能够更苗条一些。但是，我们虽然都知道为了达到这个目的要尽量控制自己的饮食，加强对身体的锻炼，但做起来往往就没那么简单了。所以，轻松愉... |
| ·各种减肥方法三 2006年3月17日 |
| A：一点不吃是不对的，如果吃得巧妙，还能有助于减肥。许多人都认为油的热量太高，是减肥的大敌，事实果然如此吗？每1克油中含有9个大卡的热量... |
| ·各种减肥方法四 2006年3月17日 |
| Q：如果食用的是非常可口的东西就不易发胖，这种说法对吗？ A：自己感觉非常可口的饭菜，食用后不易转化为脂肪！即使是同样的饭菜，如果... |
| ·怪招减肥引来众多取经人 2006年3月17日 |
| 为了减肥，人们可是花样百出。家住长沙市天心区新开铺电力线路器材厂11栋的饶香女士，其减肥法怪得出奇：用蚕蛹做菜不说，她还用蚕的排泄... |
| ·红酒+起司 2006年3月17日 |
| 确实管用，我用此法减掉了令我一度束手无策的顽固肚腩，减掉了12cm的腰围，但我想，有这么好的效果，还是因为结合了节食减肥，同时选对起司很重要！！... |
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