| ·新三低减重概念 |
| 新三低减重概念低GI减重风潮似乎还未降温，减重医师又将低胰岛素观念，扩展为“三低瘦身”饮食方式。保留“低GI”原有优点，将烹调中所使用... |
| ·要减肥不再反弹十法 |
| 要减肥不再反弹十法生活中，有许多胖人经过努力好不容易把体重减了下来，可是没过多久体重又反弹。减肥后怎样保持美好的身材？当您试图减肥并使体重不... |
| ·一日减肥在于晨 |
| 一日减肥在于晨 1杯暖水清肠胃 一早起床，第一个目标就是要喝足八杯饮料。早晨一杯暖水对肠胃有按摩作用，可以帮助... |
| ·一日两餐减肥法 |
| 一日两餐减肥法这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥0．9-1．4千克。该饮食法-日两餐，食物选择要在规定的范围内进行... |
| ·一天不吃饭，让你轻松减肥 |
| 一天不吃饭，让你轻松减肥“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果！... |
| ·饮食减肥常识 |
| ［口味淡利于防肥减肥］ 我国古代长寿养生之道提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。科学家们指出摄取过多食盐，则易患高血压... |
| ·预防肥胖的进食八大原则 |
| 预防肥胖的进食八大原则 1、充分咀嚼后再吃 细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。
|
| ·运动减肥的五个误区 |
| 运动减肥的五个误区一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。... |
| ·运动减肥法 |
| 众所周知，运动是保持身材的最好方法。但您是否知道，运动不当反而会对身体造成伤害。运动能增强抵抗力--不一定... |
| ·运动减肥看体型 |
| 适当的运动可以消耗体内的脂肪，从而达到减肥健美的目的。但是，如果不根据自己的体型，盲目地进行运动，不仅达不到减肥效果，还可能影响身材的健美。... |
| ·在使用更娇丽减肥茶期间，是否可以服用其它减肥药品，和与减肥无关的药物？ |
| 在使用更娇丽减肥茶期间，是否可以服用其它减肥药品，和与减肥无关的药物？在服用更娇丽减肥茶期间不宜与其它减肥药同时服用，因为几种产品同时就用，并... |
| ·怎么吃也吃不胖的方法 |
| 怎么吃也吃不胖的方法一面是众多的最爱：薯片，糕点，冰激凌，当然还有巧克力；一面是不断伸展的腰身和越来越张狂的小肚子。如何作... |
| ·怎样在二十五岁以后保持苗条身材 |
| 怎样在二十五岁以后保持苗条身材随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。当你19岁时，节食一周，再跳上两场舞就足以减肥5磅。可是当你39... |
| ·扎针灸疼不疼？ |
| 扎针灸疼不疼？痛觉神经分布于机体表皮层，表皮层很薄，而银针尖细，在瞬间空过皮层达脂肪层，所以不会有很疼的感觉，针刺穴位后会出现酸、麻、胀、重的... |
| ·针灸除减肥之外还能改善哪些症状和治疗哪些疾病？ |
| 针灸除减肥之外还能改善哪些症状和治疗哪些疾病？ 肥胖者常伴有乏力、怕热、出汗、心悸气短、腰痛腹胀、便秘、性功能减退、头痛、头晕、浮肿等不适的症状。... |
| ·针灸减肥 |
| 针灸减肥 人体经络遍布全身，内联脏腑，外达肌肉骨骼皮肤等所有组织及各个器官，把人体联系成为一个有机的整体。经络能够运行气血，保证人体营养物质的供给... |
| ·诊断肥胖的新标准 |
| 诊断肥胖的新标准这些年流行用体质指数（BMI）表示体重的方法，即：体重（公斤）÷身高（㎡）=BMI。BMI<18为瘦，18—20为略瘦，20—... |
| ·中年人减肥运动处方 |
| 中年人减肥运动处方锻炼目的：减轻体重，增强、保持体力，预防肥胖合并症。锻炼内容：耐力性有氧运动，如... |
| ·中医减肥 |
| 中医减肥 进食的热量长期超过机体的需要，多余的热量就会以脂肪的形式贮存起来，当人体内的脂肪贮存明显超过正常人，体重... |
| ·自然柠檬水可减肥 |
| 自然柠檬水可减肥 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的... |
