孕期体重增加多少为宜？

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孕期体重增加多少为宜？

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妊娠早期，孕妇因为“早孕反应”常进食不好，在“早孕反应”明显的时期，体重反而可能减少。过了这一时期，约妊娠3个月以后，胎儿、胎盘、羊水、子宫、血液、乳房等增长体重不断增加，整个孕期体重平均的增加为12．5公斤，在妊娠晚期约平均每周体重增加0．5公斤，据专家的研究推荐孕前体重不同的孕妇，孕期体重总的增加应不同，孕前体重过低者，整个孕期体重增加应在12．5～18公斤；孕前体重正常者，整个孕期体重的增加应在11．5～16公斤，而孕前体重过重者，体重的增加在7～11．5公斤就可以了，体重增加过少，容易发生胎儿生长迟缓，体重增加过多，容易发生巨大儿、羊水过多，需注意。

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