如何防止近视眼的形成 |
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生活及学习，并为之带来一些不必要的麻烦。对此，有些人在心理上认为患了近视，就如同得病一样。难以彻底根治。其 实近视也不是一种病，而是人类视觉自适应能力的一种体现，也是一种必然。只要在初发阶段能够及时的治疗，对人们今 后的生活是不会有很大影响。 当我们看书看近时，双眼内转，睫状肌紧张，使晶状体屈光度增加,因而可以看清书本等目标。当我们的双眼经常处 于长时间的看近时，神经系统为了让您一劳永逸的获得解脱，对眼球结构进行了调整，在这个调整的过程中视觉中枢神经 会令睫状肌一直处于紧张状态，不让它放松下来，为的是调整眼球结构以更好地适应看近，这段时期就是我们常说的假性 近视阶段。 当完成了这种调整之后，睫状肌紧张状态消失，而眼轴得到了延长。在这种眼球结构下，看书会更加清晰，且更加 轻松，理论上来说近视度数也不会再继续发展了。只是此时再向远方看时，远处的景物已经变得模糊了，这是为了更好地 看近而对看远的能力做出的牺牲。 在这种假性状态下，应该及时的调整自己的用眼方案。虽然近视眼在一般情况下不会有着太大的影响，但是长此下 去，一旦使眼睛养成了这种习惯，以后想纠正可能都会很难。 看书的时候，尽量让书本与眼睛之间的距离保持在一尺左右，光线要充足。有些学生为了看课外书，常常是在夜晚 用电筒在被子里看书，这种情况对眼睛的伤害是非常大的，一方面书本与眼睛之间的距离很近，很容易造成假性近视，二 方面由于光源很弱，对眼睛的影响也是很大的。久而久之，假性近视将会转变为真性近视，想校正都比较难了。 对于上班的白领们来讲，对眼睛的保持也是必不可少的。总的来说，就是电脑对人眼造成的一些危害。一般来说在 电脑上操作一至两个小时后，就要适当的看看远处，让眼睛休息一下。也可以闭目眼神，让眼眼彻底的松驰一下。切不可 由于一时之快，而让眼睛受此磨难。同时眼睛与电脑屏幕也不可太过于亲密，反之受害的则是自己。 本新闻共2页,当前在第1页 1 2
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